當生活節奏愈趨急促，我們更需要一個「停一停」的空間。《靜系．心呼吸慈善靜觀日》正是這樣一個讓人回歸當下的機會。今個秋季，讓我們一同「靜系」照顧自己，在呼吸之間找回安穩與自在吧!
本地慈善機構「心呼吸」主辦
靜系．心呼吸慈善靜觀日
日期 ：2025年11月16日（星期日）
時間 ：上午9:30 至中午12:00
地點 ：沙田石門安睦街23號 賽馬會傑志中心
費用 ：報名費HK$280 + 最低捐款HK$200（合共HK$480） 報名及詳情 ：https://simplybreathe2025.pausebreathe.org
邀請大家放下手機與煩囂，透過「行、住、坐、臥」的靜觀練習，在一呼一吸之間，重新連結身心，溫柔地照顧自己。
每位參加者將獲贈總值逾港幣1,000元的禮品包，包括「靜系」Tote Bag、速乾毛巾、中醫調理體驗券、尼泊爾迷你頌缽、香薰按摩油、茶葉體驗包及課程現金券等，支持本地品牌之餘，亦讓靜觀哲學延伸至日常生活。
活動設有多種參與方式：可為自己報名、為親友送上放鬆禮物，或贊助有需要人士（如學生、教師、照顧者）參與，亦可選擇純捐款支持「心呼吸」。捐款最高者尊享「常霖共Lunch」體驗，攜同最多兩位親友，一同親身交流禪修智慧!
「心呼吸」為香港政府認可的免稅慈善機構（91/17061），致力推廣簡單易行的減壓方法，至今已舉辦數百場活動，惠及逾千萬人次。
